Votre Coach sportif Thomas à Lyon et Villeurbanne
Ma Team Sport Santé : un accompagnement vers l’autonomie au sport
Votre santé est au cœur de mon accompagnement, de mon expertise.. pour que vous soyez maître de votre propre santé en passant par la diminution des risques de maux et de blessures à l'instant t et à l'avenir.
Studio de coaching sportif à Villeurbanne, à côté de Lyon 6. Ancien infirmier, je me suis toujours intéressé au bien-être des autres. Depuis toujours, le sport fait partie de ma vie : natation, triathlon, gymnastique... Après un grave accident de ski et des mois d'alitement, j'ai décidé de me tourner dans le sport professionnellement. C'est donc tout naturellement que je me suis orienté dans le coaching sportif pour partager ma passion du sport et son importance dans le maintien de sa santé. À la suite de l'obtention d'un BPJEPS double mention, je me suis spécialisé en ré-athlétisation, mobilité articulaire et prévention des blessures par le biais de la formation continue. Mes accompagnements au studio :
- Les Fondations (FAF - suivi sur 4 mois) : apprentissage des techniques et des positions ainsi que de l'élaboration d'une programmation efficace. Pour toute personne souhaitant être autonome dans son entrainement en salle de sport, run, crossfit etc en prévenant les blessures.
- Haut de gamme : ré-athlétisation suite à des blessures pour débutant sportif / retour sur le terrain pour sportifs professionnels.
- Coachings individuels : Perte de poids, remise en forme, performances
Qui suis-je ?
Thomas Loriguet - Coach sportif
Depuis toujours, le sport fait partie de ma vie. Depuis enfant, j'ai expérimenté de nombreux sports individuels et collectifs qui m'ont amenés à m'orienter dans l’accompagnement à la pratique du sport (gymnastique, natation, triathlon...)
Soucieux du bien-être des autres, j'ai commencé ma carrière professionnelle en tant qu'infirmier. Après un accident grave de ski, qui m'a alité pendant des mois, je me suis orienté dans la réhabilitation par le sport. Pour ce faire, j'ai commencé par obtenir un BPJEPS AF mention 1 et 2 pour ensuite suivre des formations spécialisées dans le renforcement et mobilité articulaire afin de prévenir et prendre en charge les blessures.
Horaire
Lundi – Samedi :
07h00 – 20h00
Dimanche :
08h00 – 16h00
Tarif
Rendez-vous Découverte (30′)
Gratuit
- Rencontre de votre coach
- Découverte : des accompagnements sportifs et de la structure
- Échange autour de vos objectifs
Réserver une rencontre
Bilan (1h30) - 60€
- Questionnaire d’approche
- Évaluations articulaires
- Tests physiques
- Séance test
Réserver une séance
Suivi (1h) - 70€ /séance
- Fait suite au BILAN
- En présentiel et distanciel
*Forfait possible :
- Carnet de 10 valable 10 semaines (soit 1 séance/sem) : 63€/séance
- Carnet de 10 valable 5 semaines (soit 2 séances/sem) : 59€/séance
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Cross-Training (45′) - 20€ /séance
- Tarif par personne
- Cours de Cross-Training de 45 min
- 4 personnes maximum par cours
*Forfait possible :
Carnet de 10 séances valables 3 mois= 16€/séance
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